Hoy me gustaría hablaros de la dependencia emocional, que tiene lugar gracias a tres factores que se relacionan entre sí: nuestra autoestima, el tipo de apego que generamos con los adultos que nos cuidaban cuando éramos niños y las ideas que tenemos acerca de qué es el amor.

Estos factores determinan cómo nos vinculamos en las relaciones, pero no sólo con nuestras parejas, sino también con nuestros amigos, familias, trabajo, etc.

Cuando generamos este tipo de vínculo en el que nuestro bienestar depende de que la otra persona cumpla nuestras expectativas en la relación, perdemos nuestra identidad y conlleva un gran sufrimiento.

Como digo siempre, la necesidad es muchas cosas, pero ninguna de ellas tiene algo que ver con el amor.

Os animo a que indaguemos en cómo se han formado estos tres factores en nosotros mismos y cómo están influyendo en las relaciones que tenemos.